「注意看，這個人太狠了！」


一段呼吸急促、聲音激昂的影音從手機裡蹦出，孩子目不轉睛地看著，看沒3秒，那支沒有內容的影音被滑掉了，但孩子早就進入了「滑宇宙」，每支影片選擇的時間不超過0.5秒，快速刷過10支短片後，終於停在一支介紹自己喜歡動漫角色的影音，那畫面華麗，打鬥十分精湛！

我在一旁觀察，在短短五分鐘內，這孩子經歷了四種情緒，看到惡搞影片，大聲「歡笑」出來；看到意外影片，有「驚訝」的臉孔；看到其他學校被欺負的影片，跟著留言區「憤怒」；最後，看著可愛的動物，整個人感受到「喜歡」的情緒。

我上前問孩子，你為什麼喜歡看短影音？
他短短的說了一句：「好看啊！」

我繼續追問：「好奇你覺得好看的原因？」
孩子也是短短的說：「很有趣！」

他們講不出真正吸引他們的點，表達也愈來愈精簡。而這樣的對話以及滑短音的日常，已經漸漸成為兒少的成長底色。這當然不是一篇虛構的引言，而是現在孩子們的數位生活。

但這件事，真的該屬於孩子的世界嗎？

三種文化衝擊，孩子的大腦「卡住」了

短影音，誕生不超過10年，真正流行在台灣也是近五年內的事，卻成為當代大人、孩子休閒娛樂的選擇之一。這項「發明」，起初是為了商業、行銷，而目的是讓人看見，吸引人留意，但卻成為了現代人避無可避的社群平台預設功能。

通常，我們會帶著許多批判性的角度，來看短影音的衝擊，但我們今天用一個更「中性」的角色來思考，短影音到底開啟了什麼時代？

我是一名講師，致力於數位教養的議題，這五年奔波於台灣各地，接觸上千組家庭、孩子，我發現孩子們的表達方式、社群互動的邏輯，都慢慢地在改變。而我從短影音的衝擊，發現了以下三個「文化衝擊」：

一、速食敘事的文化

「老師，可不可以講重點？」這句話，其實是許多孩子的內在語言。學校老師的講述、家長的引導對話，常常會讓孩子覺得很緩慢，這不是他們沒有耐心，而是短影音的文化，就是3秒內一個爆點，15秒內講完一件事，甚至，有些影片快到連「呼吸聲」都剪掉。

這樣的反差性，使得孩子感受到矛盾。慢慢說、慢慢聽，跟他們網路社群的邏輯是兩個世界，所以第一件事，短影音正在改寫我們講話和聆聽的方式。

二、情緒先行的文化

「好無聊，聽不下去。」愈來愈多孩子，對生活中平鋪直述的內容感到興趣缺缺。本該是保有好奇心的年代，是什麼奪走了他們對事物探索的熱情？這幾年，我發現網路改變了許多孩子的學習動機，在炸、狂、碎的短影音世界裡，事情不一定會被完整聽見，但「情緒價值」一定會給足！

許多業界的短影音課程，都會建議經營創作者，要先給「梗」再來才是內容，而為了讓人留下來，這些情緒詞也悄悄「通貨澎漲」了，影片不是笑「死」、「爆」氣、社「恐」，就是「破防」，這樣的文化漸漸讓「平靜」地說顯得無聊。

三、快速篩選的文化

「不想等！還有多久才結束？」在許多孩子眼中，多一分鐘，就是浪費時間。短影音的快速，不僅改變了說故事的方式，它內建的「無限下滑」的設計，讓孩子有無限多的選擇，「不喜歡就滑掉」就成為當代孩子的日常習慣。那樣的手法，不僅讓孩子找回了短暫的人生主控權，也讓孩子無法離開短影音平台。

但生活中，紙本閱讀、長電影、聽演說沒有辦法有「滑掉」這種選項，所以，當孩子沒辦法逃離較無興趣、緩慢的學習日常時，他們大腦會容易出現煩躁、不耐煩的訊號。那種無法等待的樣態，其實不是孩子的錯，而是整個社群文化正在重塑孩子對世界的理解方式。


就這「三點」，讓孩子在虛實都找回主控權

「既然影響這麼大，是不是就不要讓孩子看短影音就好？」一個家長如此說。

「你說的沒錯，但這可能過於理想了。就算我們不給孩子下載抖音(短影音平台)，他們未來也是會用到Instagram、Facebook，也會需要看YouTube影片，這些平台也都有內建短影音的功能。」我回答。

當然，如果能夠少用，就少用！不過，這三個點給大家參考，讓我們幫助孩子在實體、在數位世界裡，都能夠穩穩地學習、成長！

第一點：手機「晚一點」，慢慢給

給手機，是慢慢地給！大部分的社群，抖音、IG、FB，都是要13歲以上才能註冊。這目的不是限制，而是對兒少的一種保護，請家長晚一點讓孩子下載這些社群平台，盡可能先以功能型、學習型使用！

而就算到了中學，還是要留意他每天使用的時間，如果一天使用超過1小時的短影音，對孩子的大腦也會有不可逆的傷害。「晚一點給」不是一種對孩子的處罰，而是希望孩子先好好感受實體生活的豐富和美好，讓孩子保有好奇心，專注和耐心慢慢被培養，他才會真正擁有數位自控力！

第二點：空白「多一點」

「無聊自處」是一種練習，更是一種生活探索！課後與假日，不一定要塞慢慢，讓孩子有空白的探索時間，將會是面對數位時代，最好的成癮抵抗劑！所以，跟孩子一起放空，共創家庭的「無聊找事記錄簿」吧！

第三點：生活「慢一點」


平靜，是當代最需要的「情緒夥伴」，與孩子一起找靜態的生活娛樂，例如：閱讀、手作、烹飪、健走，那種「慢慢來」的心流生活，將會讓孩子情緒和身心更加穩固！如果真的要讓孩子使用影音平台，請先以長影片開始探索，並且預先設定好影片清單、優質的頻道或創作者，讓孩子先學習深度內容，再去體驗立即回饋的短影音世界！

我們不用過度排斥數位世界，但「晚一點」、「多一點」、「慢一點」，可以讓孩子的成長更加順利，願每一個看到這篇文章的你，都能偶而停下來，看看自己、再看看孩子，然後，一起放下手機，再去慢慢感受這世界。